La musica e il benessere psicofisico

La musica e il benessere sono strettamente collegati. Molti studi infatti hanno dimostrato come la musica abbia un effetto benefico sul corpo e sulla mente.

La musica genera emozioni, rilassa e distrae. Numerosi centri wellness e spa dunque utilizzano la musica nei loro locali per amplificare l’effetto rilassante e benefico dei trattamenti. Le melodie si uniscono ai suoni degli elementi naturali e alle fragranze, creando un’atmosfera di pace e tranquillità.

La musica ha però applicazioni anche in medicina. La musicoterapia infatti viene utilizzata per curare disturbi più complessi come la depressione, l’anoressia, la bulimia, le demenze senili e le sindromi da dolori cronici.

La musica non influisce solo sulle emozioni, ma anche sulle funzioni motorie e su quelle cardiocircolatorie. Ecco perché viene usata per curare disturbi neurologici, come per esempio il morbo di Parkinson, oppure per abbassare la pressione del sangue o il battito del cuore.

Non c’è niente di meglio che sottoporsi a diversi trattamenti in un ambiente immerso nella musica. Scoprite i migliori wellness hotel e vivete un soggiorno di pieno benessere in queste fantastiche oasi di relax.

Scoprite i benefici della musica e l’applicazione in psicologia!

I benefici della musica

I benefici che la musica può apportare alla salute e al benessere psicofisico sono innumerevoli.

Chi si sottopone ai trattamenti wellness, accompagnati dalla musica, ottiene un benessere fisico e mentale. La musica infatti:

• Riduce l’ansia
• Rinforza il sistema immunitario
• Ha una funzione antistress
• Infonde autostima e rende felici
• Migliora la concentrazione
• Riduce il senso di dolore
• Migliora il riposo notturno
• Migliora la funzione cerebrale
• Riduce la pressione sanguigna

Venite a conoscere gli effetti benefici della musica!

Psicologia e musica

Ma come agisce la musica sul nostro cervello? Durante l'ascolto di un brano musicale, il cervello rilascia nel corpo la dopamina, un neurotrasmettitore adibito all'appagamento dei sensi, migliorando il nostro senso di stress, ansia e stanchezza.

La musica è in grado infatti di attivare alcune aree del cervello, modulando i livelli di rilassamento e concentrazione. Grazie al suo ritmo lento e tranquillo, è in grado di apportare benefici al corpo e alla psiche. È importante accompagnare i trattamenti benessere con la musica. In questo modo, si amplificano gli effetti benefici, facendovi sentire bene.

Concedetevi una giornata di wellness nelle Day Spa, accompagnati da melodie rilassanti e riscoprite il vostro equilibrio!